Conférence « Prévention du stress : l’inspiration des sous-marins »

Afin de prévenir les conséquences redoutées du stress comme le désengagement, l’épuisement, l’absentéisme et parfois le burn-out, cette conférence la prévention du stress a pour objectif de vous donner les 3 secrets des équipages de sous-marins pour une gestion du stress efficiente face à une charge mentale élevée.

Confinés plusieurs semaines sous les océans afin d’accomplir des missions opérationnelles, les hommes et les femmes embarqués à bord des sous-marins nucléaires possèdent leur propre méthode pour gérer au mieux le stress de la mission. Plongez avec nous pour décrypter leur approche et réutiliser les meilleures pratiques dans l’entreprise.

Burn out, dépression, gestion du stress

Pour prévenir les effets néfastes du stress, il est essentiel de connaître les meilleures pratiques pour une gestion efficace Et c’est précisément ce que propose la conférence sur la prévention du stress.

En se basant sur l’expérience des équipages de sous-marins nucléaires, cette conférence permet de découvrir les secrets de leur approche. En effet, ces équipages sont confrontés à des situations très stressantes, notamment la promiscuité, l’isolement, les contraintes psychologiques liées à la vie en immersion. Elles doivent également gérer la charge mentale élevée liée à la réalisation de missions opérationnelles complexes.

Méthodes de gestion du stress

Grâce à cette conférence, vous pourrez découvrir les trois secrets des équipages de sous-marins pour gérer efficacement le stress.

1. la préparation
Les équipages sont préparés mentalement et physiquement à leur mission. Cette préparation leurs permet de mieux gérer les situations stressantes.
2. la communication
Les membres de l’équipage communiquent régulièrement entre eux. Ils partagent leurs expériences, leurs émotions et leurs ressentis. Cela leur permet de se sentir soutenus et de mieux gérer le stress.
3. la gestion du temps
Les équipages sont formés à la gestion du temps et des priorités. Ils peuvent ainsi mieux gérer leur charge mentale et leur stress.

En mettant en pratique ces trois secrets, vous pourrez mieux gérer votre propre stress et celui de vos équipes. Vous pourrez également mieux prévenir les conséquences négatives du stress, comme le désengagement, l’épuisement et l’absentéisme. Alors n’hésitez pas à participer à cette conférence sur la prévention du stress, afin de découvrir les meilleures pratiques des équipages de sous-marins nucléaires pour une gestion efficace du stress en entreprise.

Durée : de 50mn à 1h30